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2010年7月30日 (金)

LSD

昨日は走るのを休みました。
confident
 
おかげですっかり回復したので、今日は初の12キロLSDに挑戦。

 
1:23:18 

 
途中で脚や心肺が悲鳴をあげることもなく、無事完走!
happy01
 
理屈では、このくらいの時間、距離を楽に走ることができればフルマラソン完走が可能なのだそうです・・・
 
 
 
ちょっとうれしい。
happy02

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